Πρόγραμμα Γευμάτων
Χρήσιμος χυλός για την υγεία των γυναικών
Οι φακές είναι ο καλύτερος χυλός για την υγεία των γυναικών, καθώς περιέχουν φυτοοιστρογόνα – είναι σαν πρόδρομοι των οιστρογόνων, γυναικείων ορμονών φύλου. Γύρω στην ηλικία των 40 ετών, ο αριθμός τους μειώνεται, δηλαδή η δραστηριότητα των ωοθηκών δεν είναι πλέον τόσο υψηλή. Όπως είναι γνωστό, τα οιστρογόνα προστατεύουν μια γυναίκα από την ανάπτυξη καρδιαγγειακών […]